ボリューム満点!やわらか牛焼肉丼

ボリューム満点!やわらか牛焼き肉丼

疲れたとき、ほかほかの牛丼は、お腹も心も満たしてくれる強い味方。
加熱したふわふわ牛シート肉に市販の焼き肉のたれをからめるだけの簡単メニュー。
リニューアルした牛シート肉でますます大満足の元気ごはんです。

<材料 1人分>
全粥(←レシピページにリンクしています)
・ご飯…75g
・水…240g

牛シート肉の肉だね(←レシピページにリンクしています)…150g
焼肉のタレ(市販)…適量
卵黄…1個
カイワレ…適量

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牛シート肉
トッピング

1 全粥を作る。ご飯を茹でこぼし、さっと水洗いして鍋に戻す。舌で潰せるくらいの柔ら
  かさになるまで20分を目安に煮る。水が足りなければ適宜足す。焼肉をのせるので水分
  があまり残らないように仕上げる。
2 牛シート肉を用意する。1枚ず50gの薄切り肉を3枚作る
 (作り方は「シート肉」をご参照)(←レシピページにリンクしています)
3 2を横半分に切る。フライパンに焼肉のタレを煮立てて肉を絡める。
4 丼に1の全粥を盛り、3の焼肉を並べ真ん中に卵黄をのせ、カイワレを添える。


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